نظرتي للحياة

انا أؤمن بأننا نستطيع ايجاد الاتزان الداخلي عن طريق التعرف على النفس والوصول الى أعماقها والتعلم على تقبل الجوانب المختلفة من حياتنا، مع امتلاكنا الحكمة والشجاعة لتغير ما يمكن تغيره ساعين باستمرار لإيجاد التوازن بين العقل والجسد والنفس لتحقيق السعادة و الصفاء وراحة البال.

بالأضافة لذلك، إن أسلوبي في التعامل مع الاخرين يميل الى تعزيز التفاهم والأنسجام مع جميع الذين من حولي مع تبادل المحبة والمشاعرالطيبة ساعية لمعرفة هدفي الحقيقي من الحياة.

لدي ايمان عميق بأن قوة أعلى (الله) تمنحنا المحبة والارشاد والحماية، وبحياة منظمة ومرتبة لمصلحتنا، وأن جميع الأحداث التي تمر بنا هي لخيرنا حتى وإن كنّا لا ندرك ذلك أحياناً.

هيلينا الصايغ

إقرأ المزيد عن هلينا

أنا أؤمن بالتطوير الذاتي المستمر، من اجل تعزيز النمو الداخلي والخارجي للأفراد ولمن حولهم. وبناء على ذلك، أقدم تدريبا للأفراد والمجموعات في مختلف المجالات. 

مهارات التأقلم مع الضغوطاات
طريق السعادة
مهارات التربية الإيجابية
التغيير و التعامل معه
إدارة الصف و ضبطه
الصحة النفسية
مهارات التأقلم لطلاب المدارس
الصدمة الثقافية
إدارة الغضب

المزيد

 

خدمات التدريب
معرض الصور
احدث المقالات

السعادة كخيار

هيلينا الصايغ

ما هي السعادة و كيف نحققها؟ لقد حير هذا السؤال الكثير من الفلاسفة والمفكرين عبر العصور. وبعد الكثير من البحث فقد أصبح واضحاً لدي أن السعادة هي أثمن الخبرات الحياتية و الوصول اليها أسهل كثيراً مما قد نتصور . إن السعادة ليست مفهوماً فلسفياً ولا فكرياً للحياة، انها أبسط كثيراً من هذه المفاهيم. إنها حالة نختارها ببساطة و ليست شيئاً يتأرجح تبعاً لصدف الحياة.

اكمل القراءة

15 مهارة حياتية بإمكان الام أن تعلمها لأطفالها

هيلينا الصايغ

لسعادة هي عبارة عن حالة ذهنية يمكن تحقيقها عبر اكتساب مهارات حياتية معينة. يولد البعض ولديهم ميل فطري للحصول على هذه المهارات، بينما يتعلمها آخرون من والديهم وبالأخصّ أمهاتهم، والبعض الآخر يُجبر على التعلم من خلال التجارب القاسية للحياة والحكمة من ورائها. أما البقية والذين لم يعرفوا طعم السعادة هم على قناعة بوجودها في مكان ما هناك متجاهلين الانتباه إلى وجودها في زوايا واضحة في دواخلهم.

اكمل القراءة

قراءات مقترحة

كتاب الشهر

عريزة قوة الارادة

استنادًا إلى دورتها الشهيرة في علم النفس بجامعة ستانفورد، ألفت د. كيلي ماكجونيجال كتاب "غريزة قوة الارادة"، وهو أول كتاب يشرح علم التحكم في النفس وكيف يمكن تسخيره لتحسين صحتنا وسعادتنا وإنتاجيتنا. من خلال الجمع بين الأفكار المتطورة من علم النفس والاقتصاد وعلم الأعصاب والطب، لتوضيح قوة الإرادة وكيف تعمل.

من قبل: د. كيلي ماكجونيجل

Buy It Here